Disputada geralmente em águas abertas, a prova de Aquathlon traz diversosdesafios para os atletas e chama a atenção pelo dinamismo e rapidez do esporte.A União Internacional de Triahtlon (ITU) define o Aquathlon como a prática combinada de natação e corrida, independente do número de vezes. Emcompetições oficiais, a disputa é dividida em três partes: corrida – natação – corrida.
No Brasil, a prova é composta de 500 metros de natação seguidas de 3 km de corrida e o retorno à água para mais 500 metros. Já nos países de temperaturas mais frias, é comum o esporte contar apenas com duas etapas: 1 km de natação seguidos de 2,5 km de corrida.
O Aquathlon traz diversos desafios para os praticantes, pois embora sejam duas modalidades aeróbicas, os esportes são muito diferentes. Porém, a maior dificuldade ainda está no momento da transição. Assim como noTriahtlon, os atletas têm que sair da água, acostumar-se com a nova postura e conseguir manter o ritmo da prova.
Apesar das duas modalidades exigirem do atleta esforços tão diferentes, acabam sendo complementares. A água oferece um ambiente praticamente livre de impacto, que ajuda a fortalecer a musculatura do corredor e auxilia na recuperação muscular, enquanto a corrida favorece a resistência do atleta.
Biathlon ou Aquathlon
É comum a referência errônea ao Biathlon. Apesar de se referir à prática combinada de duas modalidades, o Biathlon é um esporte de inverno, em que se pratica tiro e esqui.
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